Bevi acqua a sufficienza? Ecco i segnali tipici della disidratazione

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Sapevi che se bevi quando hai sete, il tuo corpo è già in sofferenza?…
Quante proteine servono davvero

Quante proteine servono davvero?

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Non solo barrette. Yogurt ad alto contenuto proteico; pancake,…
Interazioni farmaci-alimenti come ottimizzare l'effetto terapeutico e prevenire rischi

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L’assunzione di cibi e bevande può influenzare l'efficacia…
Come ansia e stress influiscono sul nostro intestino

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Come tutti sappiamo ansia e stress sono fenomeni comuni nella…
Uova di Pasqua: ecco perché preferirle al cioccolato fondente

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Si fa presto a dire uova di cioccolato. La quantità e la varietà…
Colesterolo alto nei bambini: ecco perché non è da sottovalutare

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Spesso quando si parla di colesterolo alto si pensa ad una patologia…
Il Nichel non sempre è dannoso: facciamo chiarezza

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L’allergia al Nichel è un problema molto diffuso: si discute…
Come arrivare pronti al Natale

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È arrivato il periodo delle feste e con esso le molte richieste…
Menopausa e alimentazione: stare meglio si può

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La variazione di peso è tra i primi sintomi della menopausa.…
Afte e alimentazione

Afte: cosa mangiare e cosa evitare

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La conosciamo un po’ tutti: l’afta non è altro che una erosione,…