Bevi acqua a sufficienza? Ecco i segnali tipici della disidratazione
Sapevi che se bevi quando hai sete, il tuo corpo è già in sofferenza?…
Quante proteine servono davvero?
Non solo barrette. Yogurt ad alto contenuto proteico; pancake,…
Interazioni farmaci-alimenti: come ottimizzare l’effetto terapeutico e prevenire rischi
L’assunzione di cibi e bevande può influenzare l'efficacia…
Come ansia e stress influiscono sul nostro intestino
Come tutti sappiamo ansia e stress sono fenomeni comuni nella…
Uova di Pasqua: ecco perché preferirle al cioccolato fondente
Si fa presto a dire uova di cioccolato. La quantità e la varietà…
Colesterolo alto nei bambini: ecco perché non è da sottovalutare
Spesso quando si parla di colesterolo alto si pensa ad una patologia…
Il Nichel non sempre è dannoso: facciamo chiarezza
L’allergia al Nichel è un problema molto diffuso: si discute…
Come arrivare pronti al Natale?
È arrivato il periodo delle feste e con esso le molte richieste…
Menopausa e alimentazione: stare meglio si può
La variazione di peso è tra i primi sintomi della menopausa.…
Afte: cosa mangiare e cosa evitare
La conosciamo un po’ tutti: l’afta non è altro che una erosione,…
Carenza di Vitamina D: quali sono i sintomi e cosa comporta?
Ne sentiamo parlare e ne leggiamo ovunque, quando la nostra attenzione…
Abbronzatura perfetta grazie ad una corretta alimentazione
Tempo di vacanze: mare, sole e naturalmente abbronzatura. La…