Pubblicati da Maria Teresa D'Agostino

Cosa fa “rallentare” il nostro metabolismo

L’ago della bilancia che non scende mai, i centimetri che si accumulano in particola modo sul girovita. Solitamente si tende a dare la colpa ad un metabolismo troppo lento. Ma non è sempre così? Ovvio che una corretta alimentazione e stili di vita salutari sono degli ottimi alleati del metabolismo, ovvero l’energia utilizzata per i […]

Cosa significa essere stomizzato e come l’alimentazione può aiutare questa condizione

La stomia è il risultato di un intervento con il quale si crea un’apertura sulla parete addominale per poter mettere in comunicazione un viscere (apparato intestinale o urinario) con l’esterno. I tipi di stomie prendono il nome dal viscere che le costituisce: quelle intestinali (enterostomie) si dividono in ileostomie o colostomie, quelle urinarie (urostomie) si […]

Cibo e Salute con la nutrizionista Maria Teresa D’Agostino nel programma radiofonico “Soul Salad”

Torna l’appuntamento con la rubrica “Cibo e Salute” a “Soul Salad”. La nutrizionista Maria Teresa D’Agostino sarà ospite fissa di Francesco Seminara nel programma radiofonico che racconta percorsi di vita legati al mondo enogastronomico. E non si può parlare di cibo senza parlare di salute. La dr.ssa D’Agostino, biologa nutrizionista, tornerà con i suoi consigli […]

10 consigli per non ingrassare durante le feste di Natale

Durante le feste è facile prendere peso. Tra pranzi di famiglia, tavole imbandite e dolci tentazioni, resistere diventa un’impresa quasi impossibile. Se si considerano solamente i pasti tradizionali del 24, del 25 e del 31 dicembre, il nostro organismo è in grado di autoregolarsi e di mantenere il peso di partenza, soprattutto se tra un […]

Anche la dieta può aiutare la fertilità

Sono in crescita le coppie che si trovano ad affrontare problematiche di infertilità. Una vita sana, un giusto peso corporeo e l’attenzione all’alimentazione sono elementi importanti quando si cerca di avere un bambino. Quindi una dieta bilanciata può migliorare le possibilità di concepimento. Negli ultimi vent’anni è aumentato l’interesse verso la correlazione esistente tra abitudini […]

Diete del digiuno intermittente: modalità, benefici e controindicazioni

La dieta del digiuno intermittente, conosciuta anche come dieta “mima digiuno”, prevede l’assunzione controllata di proteine (11-14%), carboidrati (42-43%) e grassi (46%), per una riduzione calorica complessiva compresa tra il 34 e il 54% rispetto all’apporto calorico abituale. Il digiuno intermittente non va confuso con le forme di digiuno estreme e scriteriate consigliate dai fanatici […]

Endometriosi, l’alimentazione può aiutare!

Il potere del cibo, a volte, va oltre quello del farmaco. Un esempio chiaro lo si ha proprio nell’endometriosi, dove una dieta equilibrata riesce a ridurre lo stato infiammatorio che si crea e che acuisce e peggiora la sintomatologia dolorosa. I focolai endometriosici si localizzano soprattutto nel basso ventre in organi come ovaie, intestino, vescica […]

Emergenza coronavirus, prenota la tua consulenza nutrizionale online

In questo periodo di sospensione delle attività ambulatoriali non urgenti, la dr.ssa Maria Teresa D’Agostino ha attivato i servizi di consulenza a distanza per consentire ai pazienti costretti a casa per l’emergenza coronavirus di proseguire il proprio percorso alimentare. Come da Decreto del presidente del consiglio dell’Ordine Nazionale dei Biologi n.49 del 08/03/2020 l’attività lavorativa […]

Mal di schiena e colon irritabile: cosa mangiare per ridurre il dolore

L’area lombare della colonna vertebrale e l’intestino (dal tenue al colon) sono strettamente correlati sia al livello anatomico che funzionale. Si può di conseguenza intuire come un irritazione cronica dell’intestino possa indurre dolori alla schiena dovuti alla contrazione dei muscoli, in particolar modo dell’Ileo-psoas, un muscolo profondo appartenente alla parete posteriore dell’addome. Valutare se il […]