Pubblicati da Dott.ssa Maria Teresa D'Agostino

10 consigli alimentari per tenere sotto controllo o trattare la Sibo

La Sibo (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) è una sindrome caratterizzata da una sovracrescita batterica nell’intestino tenue. Spesso considerata una vera malattia, si stima coinvolga il 25% della popolazione e l’80% di chi è affetto da colon irritabile. La dieta è di fondamentale importanza, perché i cibi che ingeriamo hanno il potere di nutrire alcuni batteri […]

Cosa mangiare per evitare di ingrassare dopo una liposuzione

La liposuzione è praticata su larga scala per eliminare grasso accumulato in diverse zone del corpo. Ma può essere utile, e persino determinante, un regime alimentare controllato sia prima che dopo di sottoporsi all’intervento di liposuzione per favorire e mantenere il risultato. Di norma, è consigliabile adottare un’alimentazione bilanciata, non essendo la liposuzione da sostituirsi […]

Cosa fa “rallentare” il nostro metabolismo

L’ago della bilancia che non scende mai, i centimetri che si accumulano in particola modo sul girovita. Solitamente si tende a dare la colpa ad un metabolismo troppo lento. Ma non è sempre così? Ovvio che una corretta alimentazione e stili di vita salutari sono degli ottimi alleati del metabolismo, ovvero l’energia utilizzata per i […]

Cosa significa essere stomizzato e come l’alimentazione può aiutare questa condizione

La stomia è il risultato di un intervento con il quale si crea un’apertura sulla parete addominale per poter mettere in comunicazione un viscere (apparato intestinale o urinario) con l’esterno. I tipi di stomie prendono il nome dal viscere che le costituisce: quelle intestinali (enterostomie) si dividono in ileostomie o colostomie, quelle urinarie (urostomie) si […]

Cibo e Salute con la nutrizionista Maria Teresa D’Agostino nel programma radiofonico “Soul Salad”

Torna l’appuntamento con la rubrica “Cibo e Salute” a “Soul Salad”. La nutrizionista Maria Teresa D’Agostino sarà ospite fissa di Francesco Seminara nel programma radiofonico che racconta percorsi di vita legati al mondo enogastronomico. E non si può parlare di cibo senza parlare di salute. La dr.ssa D’Agostino, biologa nutrizionista, tornerà con i suoi consigli […]

10 consigli per non ingrassare durante le feste di Natale

Durante le feste è facile prendere peso. Tra pranzi di famiglia, tavole imbandite e dolci tentazioni, resistere diventa un’impresa quasi impossibile. Se si considerano solamente i pasti tradizionali del 24, del 25 e del 31 dicembre, il nostro organismo è in grado di autoregolarsi e di mantenere il peso di partenza, soprattutto se tra un […]

Anche la dieta può aiutare la fertilità

Sono in crescita le coppie che si trovano ad affrontare problematiche di infertilità. Una vita sana, un giusto peso corporeo e l’attenzione all’alimentazione sono elementi importanti quando si cerca di avere un bambino. Quindi una dieta bilanciata può migliorare le possibilità di concepimento. Negli ultimi vent’anni è aumentato l’interesse verso la correlazione esistente tra abitudini […]

Diete del digiuno intermittente: modalità, benefici e controindicazioni

La dieta del digiuno intermittente, conosciuta anche come dieta “mima digiuno”, prevede l’assunzione controllata di proteine (11-14%), carboidrati (42-43%) e grassi (46%), per una riduzione calorica complessiva compresa tra il 34 e il 54% rispetto all’apporto calorico abituale. Il digiuno intermittente non va confuso con le forme di digiuno estreme e scriteriate consigliate dai fanatici […]